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明迪·奎因（Mindy Quinn）即将迎来五十岁生日，此前她一直热爱过生日。如今，她正经历着中年危机。作为挚友，她接受了心理医生娜塔莉（Nathalie）的免费非正式咨询。她一直对自己的人生规划清晰，希望成为一名医生或嫁给医生，这样稳定、有计划、可控的生活才能持续下去。但两年前，这些规划开始破灭。她的医生丈夫马克·奎因（Marc Quinn）在与她结婚二十三年后，为了另一个女人离开了她。在这段婚姻中，她甚至不介意放弃自己的医学职业梦想，转而成为一名高中科学老师。即使是她最终热爱的教师职业，也因学校的削减开支而岌岌可危。明迪将自己的不保险感投射到对她和马克唯一的孩子丽塔·奎因最好的事情上，而丽塔则让明迪措手不及，她宣布将带女友艾米丽回家庆祝，而艾米丽是明迪一直爱着的，丽塔计划向她求婚，在她们青春的时候，明迪担心丽塔和艾米丽会遭遇和她和马克一样的命运。但是，当明迪试图在这个人生阶段找到自我时，丽塔又计划和艾米丽一起旅行一年去体验生活，马克分手后回归，隐瞒了希望和好的事实，与她的初恋、高中恋人萨姆·伯曼重逢，而萨姆恰好是艾米丽的叔叔，这些都对明迪产生了更大的影响。这次重聚并非没有问题，因为尽管两人似乎都爱着对方，但明迪和萨姆都知道这是一次分手，导致两人之间产生了一些敌意，他们对分手有不同的看法，明迪认为是萨姆先发起的，而萨姆一生都在努力寻找自我，他说，当时分手是不可避免的，因为他无法融入她稳定、可控的生活计划。——Huggo