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相貌平平、年过而立的亨里克（Henrik）虽然要当爸爸了，却仍想保持青春的幻想，作为一个不称职的爸爸恣意妄为、逃避责任。然而，他的不称职和戏谑通过讽刺的方式掩盖了他缺失安全感，想要逃避周遭的世界。本片

故事的背景设定在1972年，女权运动正进行的如火如荼。主人公凯西去了一家天主学校教篮球，学校里全都是女生，而且既没有体育馆，也没有统一的队服。更让人沮丧的是，学校正面临着被卖给房地产开放商的危险。在种

兰德尔（凯文•科斯特纳KevinCostner饰）本事美国海岸警卫队的一名出色队员，然而，老猫烧须，一次他执行拯救任务时不仅任务完全失败，还搭进去了五名队友的性命。兰德尔从此一蹶不振。